“穿衣显瘦，脱衣有肉”，建议内娱男明星按照港男标准卷-尊龙凯时旗舰厅

港男会保养向来是出了名的。

还记得几年前网上流传的那张神图吗，郑少秋身穿英伦大衣被路人捕捉到看向镜头的那一刻，这张机场照很快在网上疯狂刷屏，你绝对不会相信此时的他已经70岁了。

过去那么多年，曾经的“楚留香”现在仍然身姿挺拔，气质卓然。

前段时间，有个热搜话题叫#港男有多会保养#，镜头里63岁的苗侨伟，40岁的黄宗泽和41岁的吴卓羲同框，皮肤状态、身材都看不出任何年龄感，甚至和他们年轻时的颜值相比，还多了成熟港男的气质。

有人调侃，这些香港男明星都吃了防腐剂，我小时候看他长这样，等我长大后，他还是长这样。

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港男气质，白瘦幼的反面

港男气质，不同于内娱idol努力保持的白瘦幼面孔，他们肌肉匀称，小麦肤色。

他们大多不用磨皮到失真的滤镜，你能在照片里看到眼角的细纹，嘴边的法令纹，甚至还有眼袋。

他们不惧展现岁月在自己脸上留下的痕迹，而事实证明，这些所谓的“瑕疵”非但没有“显老”，反而为他们增加了一份成熟男人的魅力。

港男气质是清爽的，脱离了中年发福男的油腻感。“穿衣显瘦，脱衣有肉”说的就是这些男明星，穿上衣服时肌肉线条完全被衣服线条替代，脱了衣服肌肉线条又清晰可见。

他们通过运动健身把自己的身材维持在一个“适当”的状态，不是变成举铁过度的壮硕肌肉猛男，而是成为拥有清晰下颌线和八块腹肌的魅力熟男，可谓“真·衣服架子”。

钟汉良，今年47岁。看看他6月份现身上海coach冬季大秀的生图，很难相信这是一个年近五十的人。照片里他穿着冬装、瘦削挺拔，完全就是二三十岁的年轻小伙子。在他的脸上看不到疲惫老态，只有轻松自如和充满愉悦的工作状态。

这张钟汉良的面部特写更能说明问题。他的皮肤状态依然年轻，皮肤细腻、紧致不松弛。看来他维持身材的同时还是个护肤达人。

2020年，钟汉良作为队长之一参加综艺《这就是街舞》，和另外三位年轻队长同框。钟汉良1974年生，张艺兴1991年生，王一博1997年生，王嘉尔1994年生，谁能想到钟汉良能完美融入三位90后偶像呢？

谢霆锋数十年如一日地保持着这副棱角分明的面孔，只是随着年龄的增长改变了自己的发型，变得更加干净利落，散发着男性荷尔蒙。黝黑的皮肤更是增添了硬汉气息。

事实上，他很少化妆，常常素颜出镜，也从不要求修图。我们能隔着屏幕感受到他粗糙而不加修饰的帅气，优雅和痞气在他身上得到了完美的融合。

说到会保养的港男，天王刘德华也申请一战。

即将出道40周年的刘德华将在9月份迎来自己的60岁生日。在预告出道纪念的视频中，他身穿米色外衫加上白色内搭，少了年轻时的意气风发，多了亲和的居家气质。眼中依然充满神采，同时又多了几分安定平和。

双腿交叠，双手交握，言谈间尽是风度。

港男选择用健康好身材对抗不饶人的岁月，同时又不惧年龄增长和皮肤瑕疵，保持年轻的心态，言行举止时刻注意优雅风度。这大概就是他们独特气质的来源。

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为什么香港男明星保养得这么好？

香港男明星保养的秘诀是什么？说来也简单，无非是自律生活。

香港是一个“全民运动”氛围颇为浓厚的地方。香港人闲暇时还热衷于爬山和露营这些户外活动。大概是受此氛围影响，因而诸位男明星也把日常的体育运动当成一项毕生的事业。

黄宗泽的微博就是他的运动日常：划船、冲浪、爬山。

去年微博失踪三个月，回来更新的第一条微博是爬山，第二条微博也是爬山。

周润发在65岁生日许下心愿：“我的生日愿望是可以继续跑山见神仙，在山上过美好生活，很开心的！”对他来说，上山跑步，就是美好生活。

“管住嘴”是说起来简单但做起来难的事。

钟汉良的一天是从早晨四点半的跑步开始的，这个习惯他已经坚持了多年，跑完步之后他还会自制健康早餐。在综艺《漫游记》中，他和郭麒麟一起去西餐厅吃饭时只吃了一块面包和一口鱼，让对面的郭麒麟震惊不已。他还曾是多年的素食主义者，只偏好口味清淡的食物。

冬至这一天，本是家人团聚吃大餐的日子，黄宗泽却在微博上晒出自己的冬至轻食餐，将自律进行到底。

适当的皮肤管理也是必修课。

郑少秋睡前会喝一小匙煮过的红酒，蒸发酒精后对脾胃没有负担，据他透露，这样第二天能保持皮肤水嫩，特别好上妆。

除食补以外，做个精致的猪猪男孩也是必要的。“tvb师奶杀手”吴启华说自己最关注的护肤步骤是面部清洁，使用磨砂膏是他护肤非常关键的一步。

刘德华说自己保持英俊的秘诀，就是护肤，基础护肤的每个步骤都不能漏。

香港男明星保养得好似乎是常态，你再看看同年龄段的内娱男明星。曾经是一代男神的黄小厨早就抹平了脸上的棱角，滚圆了肚子，但这并不妨碍他出演各大综艺，继续活跃在大小屏幕。

陈建斌在这个年纪虽然没有过人的颜值和优越的身材，却硬是演起了甜甜的爱情剧。《爱我就别想太多》里他饰演了一个大龄纯情男，一颦一笑间，褶子堆了满脸，油腻感也溢出了屏幕。

其实，身材管理本来就是艺人的一项基础功课，保持好状态出现在公众视野里是艺人对工作的负责。

前段时间1978年生的王阳也因为状态保持得好而喜提热搜，似乎40 的男明星已经自动被归类为油腻中年男，一旦发现一个例外就值得热搜。

内娱对男明星太宽容了，中生代的艺人被选出“四大油田”，而新生代的艺人居然已经开始发胖。尽管如此，他们也有大量的出镜机会，被称作“丙丙”的吴亦凡在出事前，时常因为发胖而上热搜，但仍然手握国际代言，s 级别的大制作古偶。

看着这些横向发展的男艺人们我只想大声说：“我拒绝！”请学学香港男明星的自律，自觉地保持你们的颜值和身材。

作为观众，我们想看到更多健康美好的肉体！为了我的审美健康，我在此振臂高呼：支持男明星内卷，人人有责！

内娱，你听到了吗？