天哪，想好好滑个雪怎么这么难？-尊龙凯时旗舰厅

冬奥会落幕了，上班时间摸鱼看比赛直播的日子也结束了。

冬奥赛场上，中国冰雪健儿们身姿飒爽、捷报频传已经过去；场外，大家对于“冰雪运动”滑雪的热情开始悄悄蔓延。

人们的热情不仅满足于在社交媒体上看滑雪，而是跃跃欲试亲自上场。

于是，滑雪的人群，涌进吉林的长白山、张家口的崇礼，以及分布在成都、哈尔滨与广州的室内人造雪场……

电影《飞鹰艾迪》中的主人公是一名跳台滑雪运动员。/电影截图

滑雪为什么这么吸引我们？

《乞力马扎罗的雪》中，海明威给了滑雪场景一段精妙绝伦的描写：

“河边道路滑溜，被雪橇磨得发黄，穿过长满松树的陡坡，他们就从那里上路，肩上扛着沉甸甸的滑雪板。在那个地方，他们自马德莱纳小屋上方的冰川呼啸而下，白雪像蛋糕上的糖霜一样柔滑，轻盈蓬松如粉，他还记得那种滑行，无声无息，快得像飞鸟俯冲。”

四周尽是纯白的雪，还有“像飞鸟俯冲”那般的滑行，很自然的，滑雪运动被我们披上了一层英雄外衣。

这大概就是海明威笔下的场景了：耀眼、蓬松的白雪以及像飞鸟俯冲一般的滑雪姿态。/图虫

这项属于勇敢者的游戏，对控制力、平衡力有一定要求。同时，滑雪者还需具备不畏跌倒的勇气。

冰雪运动，就是一场与速度的搏击，充满刺激与挑战，而这也成为了它的迷人之处，暗暗地吸引着看冬奥会滑雪比赛的我们。

但是，在涌向雪场滑雪之前，我们真的做好准备了吗？

雪场的人，怎么那么多啊！

冰雪运动未来一年的发展势头，可谓一片光明。

文旅中国大数据中心预测2022-2023冰雪季全国冰雪旅游人数和冰雪旅游收入“有望达到4亿人次”。

而这也许与谷爱凌的夺冠有关联。

2月8日，谷爱凌在冰雪赛场上完成了瞩目一跳，50米滑雪跳台，17层楼的高度，她在空中轻盈地转出了四个半圈，1620度，稳健落地，英姿飒爽。谷爱凌——这个冬奥会顶流——以精湛技术给我们提供了一种对滑雪这一极限运动的超凡想象。

赛场上的谷爱凌。/视频截图 

每次看她比赛，简直就像是在看漫画中最热血的一格中的画面，试问谁看了不想去雪场上当一回英雄主角呢？

男女老少，都对雪场和滑雪心驰神往。

那么问题来了，想在国内滑雪，需要做好的第一层心理准备是什么？

——拿出你对假期旅游景点的想象，做出面对雪场乌泱泱一大群人的觉悟。

看看两个有名的雪场：张家口崇礼的七大滑雪场，户外雪场；广州融创雪世界，室内雪场——它们的“人山人海”到了什么程度？

广州融创雪世界。/图虫创意

从数据上感受一下：

2020-2021雪季，张家口市崇礼区雪场接待游客人数246.2万人次，同比增长83％；2022年春节期间，北京冰雪场所开放54家，接待人数74万，同比增加283％。

距离北京60多公里的密云县南山滑雪场。大家正在雪道上排队，当日温度-13℃~-25℃。/陈肇泰 摄

室内滑雪场中爆火的广州融创雪世界，自2019年开业两年多以来，已经接待了190万人次，也就是说，平均每天要接待2000多人。

小红书用户的笔记，记录了成都融创雪世界的滑雪体验。/小红书截图

雪场滑雪人数井喷，自然就出现了场地服务质量下降的问题。

最常见的情况就是，人到雪场了，即时租不到滑雪装备，包括滑雪板、手杖、滑雪服、护目镜（一般来说，护目镜是必要的，雪场反射阳光，会对视力造成损伤）等。或者，你想借颜色漂亮、适合拍照的滑雪服，雪场管理员最后只塞给你一套没人要的玫粉色滑雪服。

再或者，你根本等不到自己鞋码的滑雪鞋。

2月9日，上游新闻的记者去北京大兴雪都滑雪场体验了一把。根据他们的报道，我们可以感受到大家对滑雪的热情：该滑雪场在离结束当天营业还有两个小时时，售票窗口依然还排着队伍。

排队也就罢了，连可供租赁的雪具也告急。“许多放置滑雪板、雪鞋的架子已经空了。工作人员不停地忙着，时不时略带歉意地告诉游客，xx鞋码没有，请稍等。”

在雪场借不到滑雪装备，借到的滑雪鞋也是不合自己脚码的。/小红书截图

而且，大家的游玩体验也跟着变差了。

许多网友都戏称在雪道上排队等滑雪的时候，自己就像等待下锅的饺子。

小红书截图

如果这些还不算事，那么，在让人常常摔跤、无法保持失衡的雪场上，“追尾”事故就真的是人山人海带来的危机了。

 滑雪一天，因为跟雪场上的滑雪者撞击，腿上出现了一块淤青。/小红书截图

在北方的冬天，去天然冰场上滑冰，也是属于一期一会的向往和快乐。因此，冬季的颐和园冰场，可滑的一片冰面上总有密密麻麻的人。

滑雪场人山人海，

我不想当“鱼雷”

前段时间，“雪场的尽头是骨科”的话题冲上微博热搜，虽然这些是网友们稍作夸张的玩梗，但别忘了，属于极限运动之列的滑雪，确实存在安全风险。

 前段时间网上流传的滑雪养伤群截图，以及“伤员”们的受伤情况备注。

2013年5月1日，国家体育总局等多部门联合发布《第一批高危险性体育项目目录公告》，高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪等被列入其中。也就是说，它们统统属于“高危项目”。

b站up主苏波barry在湖北绿葱坡雪场学习滑雪。在朋友的带领下，他经历过好多次摔跤后，已经能够顺利地完成单板滑雪基本滑行动作。

但在“换刃”这个进阶动作上，他摔跤了。

这一跤带来的疼痛感，通过视频的表现后，似乎被钝化了。但当时身处其境的他，体会到了一种“扎实的疼痛感”。

他被摔蒙了，在雪地上躺着，无法起身。好不容易站起来后，休息了一阵子，才做好心理建设，重上雪道。

据他所说，直到几天后从雪场回家，他的脖子依然有较为明显的痛感。

可以看到，这一跤让身体直直地砸在了地上，他在地上躺了好一会儿才缓过神，慢慢站起来。/b站

其实，大多数去雪场的人，都在坡度缓、雪道宽而长的初级雪道上练习滑雪，如此一来，初级雪道上就挤满了人，你还没滑出去几米，就会撞到另一个滑雪“菜鸟”。

2021年年底，日落西山的什刹海天然冰场。冰场滑冰与雪场滑雪有相似性，这两项滑行类运动都使人极易处于一种失衡状态，在这种状态里，运动者有种难以控制运动方向的感觉。冰场人也很多，因此常常发生无法刹车而两两相撞的事故。

美国“fellerman & ciarimboli ”律师事务所发布的文章，介绍了因滑雪受伤产生的法律纠纷，在文章最开始就列出了几大常见的受伤原因，前三项为：与其他滑雪者碰撞、撞东西（包括障碍和树）、失控的滑雪者。

前面两个好理解，你撞人、撞物；最后一个受伤原因，指的是你被别人撞。

在滑雪圈中，这种人类撞击物得到了一个称号，叫“鱼雷”。

危险就是这样发生的，要不是你成为了雪场“鱼雷”，在不受控制的情况下，撞到人或物；要不就是，你没当“鱼雷”，却无辜地被雪场其他的“鱼雷”击中。

再看看最近人山人海的雪场，是不是有点犯怵了？

谁还没当过雪场“鱼雷”呢？/b站

知乎用户小哲是一名上瘾的资深滑雪爱好者，多年来的受伤经历让他发现，滑雪受伤的原因主要来自两个方面：一是情绪上的傲慢，一是身体机能的疲惫。

身体上的疲惫容易理解，情绪上的傲慢怎么说呢？

许多滑雪者过度追求刺激和冒险，也自觉年纪轻，平时健身运动，年轻力壮，所以运动能力好，不怕摔，然后，在对自己水平和受伤情况的错误预估下，横冲直撞地冲上中高级雪道。

当然，也有人单纯为了炫技，在还没冷静观察雪道上其他人的行动时，就“帅气”地冲下去。

结果撞人了，滑雪单板直直地冲怼在另外一个人的腰上……

小哲说，单板很重，被撞的人直接飞出去10米。

谷爱凌受伤情况统计。/丁香医生

想要愉快地滑雪，

记住这些建议

最后，我们在这里给大家一些滑雪小建议。

首先，去滑雪之前，关注各个平台上网友们更新的雪场实时动态，准备plan b，以及面对乌泱泱人群的心理准备。

如果你想找到有关滑雪相关的攻略，可到各个平台上去搜寻，比如知乎、小红书或者携程、飞猪等旅行类app上，都有丰富的笔记可供参考。

单板滑雪爱好者jc结合自己的滑雪经历，给出了一些容易被大家忽视的细致的tips：

提前去雪场的公众号上提前看看滑雪票，价格会便宜很多；

多带一双袜子方便换，因为雪鞋大概率是湿的，并且有异味；

买手套记得买防水手套，因为毛线手套会冻得结成一块；

随身带点巧克力，可以在滑行中补充体力。

其次，滑雪场人人从从众众叕叕，如果你是一名初学者，成为“鱼雷”的几率真的挺高的，为了保险，最好还是请一个教练吧。

而且，请教练还能提高我们的滑雪学习效率。

滑雪教练一般有一套完整的教学体系，在教练的指导下，我们可能半天或者一天就能顺利地滑到基础水平，自学的话，可能要经历一段很痛苦的适用期，不仅如此，琢磨出来的动作可能还是错的。后期再纠正，又要花上很长的时间，砸进去更多的费用。

学得快，滑得好，也算是值回了雪场票价！

第三，保持对滑雪运动的心态和认知。

我们看到，即便是世界级滑雪冠军谷爱凌，即便她的技术已经达到炉火纯青的地步，也无法避免滑雪受伤的失误情况，那我们这些普通滑雪者，更应该对这项极限运动抱有一种敬畏之心，万万不能选择性忽视滑雪的危机。

骨折，是真疼啊！

最后一点，是来自专家们的摔跤应急小建议——

如果滑雪时候感觉要摔倒了，无论是在冰面还是雪坡上，千万千万千万不能用手撑地，否则容易造成手腕骨折。

正确的方法是迅速扔掉雪杖，双手最好环抱在胸前，不给自己手腕下意识撑地的机会，接着往侧边摔，以此安全完成“紧急停车”。别担心，这时候你在网上提前买好的“小乌龟”护臀护具就会为你保驾护航了！

 淘宝上形态各异的滑雪护臀垫。/淘宝截图

最后的最后，提醒你一句，在滑雪运动大热的时间节点，想要开心地滑一次雪，需要注意什么呢？

——降低对自己水平和对雪场服务的心理预期。

参考文章

1. 冬奥会催热冰雪旅游，预测2022-2023冰雪季全国冰雪旅游人数有望达到4亿人次丨文旅中国

2. skiing and snowboarding accidents and injuries丨fellerman & ciarimboli