怕老板这种事，每个打工人都像患了ptsd-尊龙凯时旗舰厅

你为什么怕老板？

这问题大多数人第一时间，还真回答不出来：我也不知道，就是怕。

对老板的恐惧，很多人仿佛与生俱来，我们给这个心态取了个名字：老板ptsd

老板“创伤后应激障碍”，每次遇到老板，都条件反射心里漏一拍，呼吸不上来。

这样的恐惧可能没办法彻底消除，但还是有一些办法可以改善：

1．进行非正式场合接触。像我朋友在一家公司待了很久，但每次跟老板讲话依然磕磕巴巴。后来有次跟老板出差，他突然发现自己能畅所欲言了。这是因为离开紧张的办公氛围，进入了旅途轻松的环境，职场身份对立的关系削弱了。那次之后，他在工作上开始有了更好的业绩。

2．做好准备，提前开始工作任务。所谓有备无患，未雨先绸缪，在事情发生前，提前做好一些准备，当事情真正发生的时候，就可以相对从容地去应对。心态一旦改变，也就可以更有底气和老板对话了。

3. 允许恐惧的存在。经历恐惧的感觉让你痛苦，想跳出恐惧又跳不出的感觉更让你痛苦，那么，暂时放开它，任它自由来去。当你不关注它的时候，恐惧也就无法对你造成伤害了。

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